良い天気^_^【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みちやんさんのトップページ>記録ノートを見る>良い天気^_^
09年10月23日（金）

良い天気^_^
< 眠い・・・(-_-... 　｜　眠れなかったので・... >
良い天気^_^ 画像1 良い天気^_^ 画像2
もう、すっかり8時起きが習慣になってしまいました。。

天気がいいので、お洗濯をしてみました。。。が、
なんか曇ってきた～～^_^;

相方が「外に出なきゃダメ」ってあんまり言うんで、
じゃあ、リハビリがてら、眼科に行ってこようかなぁ。。
眼薬はまだあるけれど、大分間を置いてる気がする。。

そうと決まったら、出掛ける準備をしなきゃ！


～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～


眼科の結果は「眼圧、安定してるし特に異常なし」でした。

薬局へ行って目薬を受け取り、時間を見ると12時ちょっと前・・・。
午後から・・・出勤できるかな？？？

でも、なんだかヤル気でないし、相変わらず眠いし・・・。
お昼時間になったのを見計らって、相方にメールしてみる。。

忙しい中、お返事がきました。。
「できるだけ、いろんなことに挑戦してみては」・・・？

うーーーーー・・・　どうしよう(;_;)

取りあえず、職場の方向へ車を走らせるも、
職場を通り越してしまいました。。

・・・結局、午後もお休み。。。

こうなったら、外に出たついでに、どこかへ行ってみる？？

けど、午後からじゃあんまり遠くへも行きたくないし、
・・・思いついたのが、盛岡からちょっと西にある、御所湖。

アパートから約30分。。
天気が良かったので、岩手山を証拠写真にぱちり。
湖周辺の紅葉はまだ見頃とは言えなかったけれど、
こちらも、ぱちり。

さて、これからどうしよう・・・。
小岩井から馬返し登り口方面に行けば、
もっと岩手山を近くに見られるし、
ロケーションのいい喫茶店もあったはず・・・けど・・・今日は無理。。

で、思いついたのが、山を一つ越えて家に帰るコース。
こちらはビックリする位、紅葉がきれいで、
写真ポイントに車を止めようと思ったのに、
平日にも拘らず、至る所に先客が・・・
うーん・・・残念。。。。。

御所湖から30分もせずにアパート方面まで戻ってきて、
マックスバリューでお買い物して帰宅。

少しは気分転換になったかしら？？？

明日は、病院行って、そのままご実家へ帰ろう。。
【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3320点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1874kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ゆでそば（1人前） 224 kcal
イオン トップバリュ きのこと鮭のパスタソース（1人前） 259 kcal
14時
ローソン 肉まん（1人前） 200 kcal
17時
さんまの刺身（1人前） 132 kcal
ほたて（1人前） 77.6 kcal
ブリの刺身（1人前） 257 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
マックスバリュー 若鶏ももから揚げ（1.8人前） 625 kcal
  1874 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2009/10/23 11:32 
相方さんは、少しでも日に当たったほうが、いいと思われたんでしょうね。
今日は、ほんとにいい天気。
夏布団、洗いました。
明日は、27日に、義父の13回忌があるので、座布団を干します。
 みちやん 2009/10/23 16:25 
こんにちは～　
コメント、ありがとうございます^_^

相方は「引き籠るのが一番ダメ」って言います。。
うーん・・・そんなに引き籠ってるつもりはないんだけど・・・(=_=)

ほんとはお布団も干したかったけど、お出掛けしたので、今回はお預け・・・でした。

さのっちょさんは、お家のこと、いろいろとされて、いつも頑張ってますよねー
私も頑張らなきゃいけないのに・・・(T_T)。。。　困ったものです。。
きこたん 2009/10/23 17:47 
綺麗な風景ですねーーーーーー♪
近くにこんな場所があって羨ましいです＾＾ｗ
 みちやん 2009/10/23 17:58 
きこさま、こんにちはー　（あれ？もう、こんばんは　かな？）

初めて、写真をUPしてみましたー(^^)　
も少し寒くなったら、雪をかぶった岩手山が見られるようになります～　
こちらもまた、きれいですよー♪　
雪降ったら、またUPしますねー(^O^)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE