no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月26日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
エクレア（1人前） 201 kcal
ごはん（1人前） 218 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ささみ ハーブ焼き（0.4人前） 47.1 kcal
山崎製パン スイートブール（1人前） 503 kcal
ブルボン アルフォート（2人前） 110 kcal
22時
ブリ大根（0.9人前） 185 kcal
ポッカ こんがりパンのはいったコーンポタージュ（1人前） 129 kcal
もやし（0.5人前） 17.5 kcal
納豆（0.79人前） 79 kcal
ごはん（0.9人前） 197 kcal
ボンサンク スフレチーズケーキ（0.92人前） 318 kcal
  2008 kcal
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