no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月27日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
キリン 午後の紅茶微糖ミルクティー（0.5人前） 35 kcal
ごはん（1人前） 218 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
イカの竜田揚げ（0.2人前） 50.6 kcal
若鶏のレモン蒸し（0.1人前） 22.2 kcal
里芋の煮っころがし（0.3人前） 30.9 kcal
18時
テイカロ キシリクリスタル（1人前） 10 kcal
20時
食パン（1人前） 172 kcal
ヤマザキ チョコパン（0.85人前） 105 kcal
ネスレ キットカット（2人前） 132 kcal
山崎製パン ランチパック タマゴサラダ（2.1人前） 227 kcal
ロッテ パイの実（1人前） 401 kcal
LOTTE 雪見だいふく（9人前） 449 kcal
ブルボン アルフォート（1人前） 55 kcal
  1911 kcal
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