no title【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月28日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ごはん（0.6人前） 131 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
鮭（1人前） 89.7 kcal
レタス（0.3人前） 1.1 kcal
17時
テイカロ キシリクリスタル　ミルクミント　のど飴（2人前） 20 kcal
19時
紀文 ちくわぶ（0.5人前） 129 kcal
大根（根）（5人前） 36 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
20時
ダイエー さつま揚げ（2.2人前） 79.2 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
マシュマロ（1人前） 78.2 kcal
ビーフシチュー（0.15人前） 73.2 kcal
ヤマザキ チョコチップスナック（8人前） 840 kcal
ヤマザキ ランチパック　ポテトサラダ（2.7人前） 321 kcal
ブルボン アルフォート（2人前） 110 kcal
  1979 kcal
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