右足のくるぶしが痛い【昭乃さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月27日（火）

右足のくるぶしが痛い
< １５時３０分まで寝... 　｜　通風発生 >
【今日の調子】 もうひとつ、あかん

【今日のできごと】 風呂掃除をした

【不安に感じたこと】 これからのこと

【気をつけたこと】

【今日の感想】 【朝ごはん】 パン フルーツヨーグルト 牛乳　サラダ

【昼ごはん】 玉子焼き　ご飯２杯　味噌汁　シャケ

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】 シャケが塩がきいていない

【記録グラフ】
後出しジャンケンゲーム
21秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
2076点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
22秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
67秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
22秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
31秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
65秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
1700点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
68秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
36点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
連鎖でポン！
4110点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
67秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
17時
シャケ（1人前） --- kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  222 kcal
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