富士山キレイ♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ましゃももさんのトップページ>記録ノートを見る>富士山キレイ♪
09年10月27日（火）

富士山キレイ♪
< ついにキタ～～～～... 　｜　調子にのって♪ >
秋晴れで気持ちのいい朝♪

いつもより長めに走ってきました！

ふくらはぎの筋肉がモリモリで落ちない・・・＞＜

美脚めざして走り方を意識しているつもりなんだけど、なかなか難しい・・・


昨日はおうちでストレッチや腹筋してたんだけど、走り始めはおとといの筋肉痛が残っていました＾＾；
【記録グラフ】
ジョギング
95分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE