2009年10月28日(やる気全開喪失にしかならない水曜日)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月28日（水）

2009年10月28日(やる気全開喪失にしかならない水曜日)
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朝/蕁麻疹

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 22 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
キャベツの千切り(ドレッシング＆マヨネーズ)（1人前） 212 kcal
20時
カルビー ア・ラ・ポテト　じゃがバター味（0.6人前） 268 kcal
７＆i ブレンドコーヒー(無糖)（0.4人前） 0 kcal
  1389 kcal
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