出ん【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

khunelさん

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1964年生(男性) A型長野県

出ん

< 18年前　｜　胆石か >

〇〇〇が出ん。
薬で出すか。

【記録グラフ】

食事の記録
2081kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ご飯（1人前）	353	kcal
納豆（0.8人前）	80	kcal
味噌汁（1人前）	49	kcal
焼きサバ（1人前）	111	kcal
ひじきの五目煮（1人前）	56	kcal
紀文豆乳（1人前）	114	kcal
イカ塩辛（1人前）	17.6	kcal
12時
ヨコオ月のうさぎ冷しそうめん（2人前）	34	kcal
そうめんつゆ（1人前）	31	kcal
15時
リンゴ（1人前）	162	kcal
18時
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルトカルシウム90ml（1人前）	57	kcal
ブルボンプチチーズクラッカー（0.41人前）	97.6	kcal
20時
清酒（純米）（1人前）	185	kcal
親子丼（1人前）	535	kcal
小松菜（1人前）	7	kcal
大根（福神漬け）（1人前）	13.6	kcal
ひじき（0.5人前）	23.4	kcal
21時
紅ショウガ（2人前）	3.8	kcal
23時
アサヒビールアサヒゴールド復刻版350ml.（1人前）	151	kcal
	2081	kcal
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