no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Akkkkoさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年10月31日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】

・りんご
・おにぎり
・豚汁

【昼ごはん】

・ご飯
・クラムチャウダー
・ほうれん草のお浸し
・柴漬け
・おせんべい
・カステラ

【間食】

・キャラメルコーン
・明太子


【晩ごはん】

・もつ煮

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1575kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
りんご（1人前） 91.8 kcal
明太子おにぎり（0.5人前） 143 kcal
ご飯 小（1人前） 235 kcal
クラムチャウダー（1人前） 256 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
21時
東ハト キャラメルコーン（1人前） 422 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
もつ煮（1人前） 127 kcal
  1575 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE