また【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月01日（日）

また
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やっぱ書かないと食べ過ぎる

【記録グラフ】
食事の記録
1929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
パン（1人前） 172 kcal
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
ゴマチーズパン（1人前） 240 kcal
11時
パン（0.6人前） 103 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ダノン ビオ（1人前） 70 kcal
12時
日本製粉 オーマイ スパゲッティ 1.5mm（0.7人前） 251 kcal
パスタ倶楽部 ツナクリームソース（0.5人前） 97.5 kcal
リンゴ（0.7人前） 64.3 kcal
14時
ネスレ キットカット（0.5人前） 101 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
かきふらい（1人前） 262 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
アサヒビール アサヒオフ [カン] 350ml（1人前） 91 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1929 kcal
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