冬到来【うきうきゆっきーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月02日（月）

冬到来
< 目標達成～！！！ 　｜　軽くジョグ >
さぶ～っ！！！
いきなり、冬到来。
こんな時は無理して外走らない方が無難♪
トレッドミルで走って、エアロで爽快☆

【記録グラフ】
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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