no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月03日（火）

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今日はヘンリー六世第二部

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
山崎製パン ミニスナックゴールド [袋] 1個（1人前） 613 kcal
13時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
18時
かけうどん（1.5人前） 482 kcal
げそてん（1人前） 233 kcal
伊予正食品 じゃこ天（1人前） 124 kcal
22時
キリンビール キリン秋味 [カン] 350ml（1人前） 172 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
  2405 kcal
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