むくみぃ【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月06日（金）

むくみぃ
< らーめん♪ 　｜　のみかぃぃ >
やっぱり脂モンのみの翌日は

すげぇ～
むくみｗ

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
10時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
12時
おかき（2人前） 20.8 kcal
セブンイレブン エクレア（0.3人前） 72.3 kcal
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
ユーハ味覚糖 おさつどきっ　塩バター（0.5人前） 57 kcal
生クリーム（ホイップ）（1人前） 41.2 kcal
米屋 大福（0.5人前） 129 kcal
19時
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
ほうれん草のお浸し（2人前） 50.8 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 59.7 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
スピルリナ研究所 スピルリナ（2人前） 20 kcal
ａｓａｈｉ ビタミン（1人前） 4.2 kcal
ネイチャーメイド カルニチン（1人前） 1.2 kcal
  780 kcal
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