182日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月09日（月）

182日目
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【朝ごはん】麦茶

【昼ごはん】野菜豆乳うどん、黒豆茶、白鯛焼き

【間食】ふかし芋、珈琲

【晩ごはん】鶏肉のキーマカレー、発泡酒、焼酎、銀杏

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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