no title【夜梨さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月10日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
528kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヤクルト 野菜ジュース（1人前） 45 kcal
12時
昆布おにぎり（1人前） 170 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
旭松食品 生みそずい ほうれん草 [カップ] 23.5g（1人前） 38 kcal
19時
セブンイレブン おでん　かまくらはんぺん（0.5人前） 18.5 kcal
20時
ポテトグラタン（0.4人前） 120 kcal
イカの姿焼き（0.1人前） 15.6 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
セブンイレブン かまくらはんぺん おでん（1人前） 37 kcal
  528 kcal
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