せいやさんのみ【こそこそさんの健康管理カラダカラノート】

こそこそさん

せいやさんのみ

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【記録グラフ】

食事の記録
3352kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
セブンイレブンエクレア（1人前）	241	kcal
7時
森永バナナミルク（1人前）	200	kcal
12時
ほっかほっか亭かつめし（1人前）	817	kcal
14時
キリンビバレッジ午後の紅茶ミルクティー [ペットボトル] 350ml（1人前）	112	kcal
19時
すかいらーく生ビール（3人前）	546	kcal
ポテトサラダ（0.3人前）	51.1	kcal
さんま（0.3人前）	85	kcal
チーズフォン（0.3人前）	132	kcal
日清食品きしめん（0.3人前）	83.1	kcal
枝豆（0.3人前）	10.1	kcal
イカとしめじのマリネ（1人前）	174	kcal
JT から揚げ（2人前）	82	kcal
えいひれ（0.3人前）	19.8	kcal
ワイン（白）（1人前）	73	kcal
ウイスキー（0.5人前）	35.6	kcal
サントリーソーダ [ビン] 350ml（0.5人前）	0	kcal
21時
オリジン東秀焼き鳥（1人前）	62	kcal
22時
枝豆（1人前）	33.5	kcal
すかいらーく生ビール（2人前）	364	kcal
厚揚げ（0.2人前）	39	kcal
焼きおにぎり（1人前）	181	kcal
飴（1人前）	11.7	kcal
	3352	kcal
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