歩き通して１０万歩【ハニカミおじさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月11日（水）

歩き通して１０万歩
< 熊野古道ウォークを... 　｜　no title >
【今日やった運動】
・朝から雨。家の中で青竹踏み。
【運動した時間】
・30分
【新たな発見】

【今日の感想】
・3泊4日の熊野古道ウォーク。歩き通して10万歩いささか疲れました、朝から雨も降ってるし今日は休養日。水森かおりの〝熊野古道〟を聴いてます。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		◆消費カロリー
113kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウォーキング距離
2.6km
ウォーキング距離（km） のグラフ
万歩計
4577歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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