◆消費カロリー（kcal）のグラフ・データ

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◆消費カロリー(kcal)のグラフ

2009年11月
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◆消費カロリーのグラフ
日別データ（11月）

11月の「◆消費カロリー」データ推移

日付 ◆消費カロリー 消費カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 429kcal 858 kcal -115kcal   -78kcal no title  
11月2日(月) 508kcal 1016 kcal +79kcal   1kcal no title  
11月3日(火) 154kcal 308 kcal -354kcal   -353kcal no title  
11月4日(水) 783kcal 1566 kcal +629kcal   276kcal 怪しい万歩計  
11月5日(木) 444kcal 888 kcal -339kcal   -63kcal no title  
11月6日(金) 428kcal 856 kcal -16kcal   -79kcal 足慣らし？  
11月7日(土)       熊野古道ウォーク（１日目）  
11月8日(日)       熊野古道ウォーク（２日目）  
11月9日(月)       熊野古道ウォーク（３日目）  
11月10日(火)       熊野古道ウォークを終え帰途へ  
11月11日(水) 113kcal 226 kcal -315kcal   -394kcal 歩き通して１０万歩  
11月12日(木) 371kcal 742 kcal +258kcal   -136kcal no title  
11月13日(金) 427kcal 854 kcal +56kcal   -80kcal no title  
11月14日(土) 515kcal 1030 kcal +88kcal   8kcal １週間ぶり・・・  
11月15日(日) 509kcal 1018 kcal -6kcal   2kcal no title  
11月16日(月)       no title  
11月17日(火)       no title  
11月18日(水) 320kcal 640 kcal -189kcal   -187kcal no title  
11月19日(木)       no title  
11月20日(金)       no title  
11月21日(土)       no title  
11月22日(日) 373kcal 746 kcal +53kcal   -134kcal 桜が咲いた。  
11月23日(月) 394kcal 788 kcal +21kcal   -113kcal “皇帝ダリヤ”の花  
11月24日(火) 325kcal 650 kcal -69kcal   -182kcal エコ炬燵！！  
11月25日(水) 336kcal 672 kcal +11kcal   -171kcal no title  
11月26日(木) 317kcal 634 kcal -19kcal   -190kcal 冬桜  
11月27日(金)       no title  
11月28日(土) 414kcal 828 kcal +97kcal   -93kcal no title  
11月29日(日) 415kcal 830 kcal +1kcal   -92kcal no title  
11月30日(月)          
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月間データ（11月）
平均値（今月） 398.7kcal （先月：499.8kcal）
増減値（今月） -129kcal （先月：317kcal）
最高値（今月） 783kcal （先月：673kcal）
最低値（今月） 113kcal （先月：139kcal）
総合データ（～11月）
平均値 499.5kcal
増減値 -92kcal
最高値 783kcal（記録日：2009/11/04）
最低値 113kcal（記録日：2009/11/11）