「なくもんか」試写会＠有楽町【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月11日（水）

「なくもんか」試写会＠有楽町
< no title 　｜　LDLにて再検査・... >
「なくもんか」試写会＠有楽町
夕飯「いふう」＠マロニエゲート
ランチ「DO-ZO」

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
2
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
2117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
よーぐると（1人前） 62 kcal
13時
なか卯 鴨おろしうどん（1人前） 639 kcal
コーヒー（1人前） 73.4 kcal
15時
サントリー リプトン フランボワーズハニーティー [ペットボトル] 350ml（1人前） 102 kcal
21時
もつ鍋（1人前） 255 kcal
チヂミ（1人前） 362 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
徳山食品 トック（0.5人前） 155 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
22時
アサヒビール アサヒ カクテルパートナー ライチグレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 200 kcal
  2117 kcal
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