no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月10日（火）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
1490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
8時
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
13時
ほっけ（1人前） 132 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 144 kcal
アイエー・フーズ マンゴープリン（0.3人前） 48 kcal
20時
ドトールコーヒー ホットサンド（1人前） 597 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
コーヒー（1人前） 73.4 kcal
  1490 kcal
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