2009年11月13日(雨の金曜日)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月13日（金）

2009年11月13日(雨の金曜日)
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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト(マーガリン＆ハチミツ)（1人前） 335 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
みかん（1人前） 25.3 kcal
カレーライス（1.5人前） 1357 kcal
  1812 kcal
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