2009年11月12日(シフトが出てももう関係ないと思った木曜日)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>SNBさんのトップページ>記録ノートを見る>2009年11月12日(シフトが出てももう関係ないと思った木曜日)
09年11月12日（木）

2009年11月12日(シフトが出てももう関係ないと思った木曜日)
< 2009年11月1... 　｜　2009年11月1... >
朝風呂
夜/右目の痛みあり

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
トースト(ハム＆マヨネーズ)（1人前） 324 kcal
トースト(マーガリン＆ハチミツ)（1人前） 335 kcal
22時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
とんかつ（1人前） 584 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
  1696 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE