製鉄所の階段【マジンガーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>マジンガーさんのトップページ>記録ノートを見る>製鉄所の階段
09年11月13日（金）

製鉄所の階段
< 大きすぎる靴 　｜　扁鵲（へんせき） >
今日は弊社販売店の勉強会で製鉄所の見学を引率。
幸い天気予報に反し、夕方まで雨は何とかもったものの、構内見学にはどこに行くのも階段の昇り降り。
ギプスとステッキの生活を始めて３日目の人間としては、まだ使い方にも慣れておらず、大変でした。
杖の生活をしてみると、昇りは大した事ないですが、階段の下りがいかに大変か・・・
どう歩いても必ず怪我したほうの足に体重が乗ってしまい、その都度激痛。
ステッキとギプスの生活に慣れるには、まだしばらく時間がかかりそうです。

【記録グラフ】
タバコ
25本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1655kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
万歩計
7356歩
万歩計（歩） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
夜の体重
75.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ウエスト
91.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		筋肉量
56.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE