66.8kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月14日（土）

66.8kg before breakfast
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66.8kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
83分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
10時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
12時
たいまつ食品 もち（1人前） 126 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
18時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
無添くら寿司 かきあげうどん（1人前） 343 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
  1646 kcal
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