ストーブを出す時期【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月16日（月）

ストーブを出す時期
< よこ 　｜　ずっと雨 >
今日は、自動車通勤。
寒くて、布団から出られなかった。
エアコンだけだと、足元がいつまでも寒い。
そろそろ石油ストーブを出す時期になったのか。

会社の、冷蔵庫に入れてあった、私の豆乳が凍っていた。
べつに、冬の寒さで凍ったわけではない
単に、冷蔵庫の故障で、冷凍でもないのに凍るのだ。
500ｍｌほど残っていた豆乳を、パッケージごと湯煎で
溶かし、一度に飲んだ。
下痢になった。
豆乳も、乳のうちなのだろうか？
【記録グラフ】
体重
83.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2388kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 252 kcal
セブンプレミアム　 コクと旨みの味わいカレー中辛（0.5人前） 120 kcal
味噌汁（1人前） 136 kcal
11時
豆乳（無調整）（2.5人前） 265 kcal
12時
みすずコーポレーション カレーうどんの素（1人前） 233 kcal
ヨコオ 月のうさぎ冷しそうめんこんにゃく（2人前） 34 kcal
15時
リンゴ（1人前） 143 kcal
20時
日本酒（2.77人前） 534 kcal
22時
手羽先煮（2人前） 529 kcal
キャベツ（5人前） 23 kcal
たまご（1人前） --- kcal
植物油（1人前） 120 kcal
  2388 kcal
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