結果ー【ume*o*000さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月19日（木）

結果ー
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【今日のできごと】
http://www.karadakara.com/sindan/result/look_ch005_237834-3ba39b.html
【今日の感想】
まぁ、幸せな方だと思う～。
若く見える、けど、少し太めだと実感してているからなぁ。

まじめに武道か、登山やりたー。

【記録グラフ】
食事の記録
667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ネスレ キットカット Mini（0.5人前） 36.5 kcal
9時
花王 ヘルシア（1人前） 0 kcal
10時
ミルクティー（0.7人前） 27.8 kcal
12時
メンチカツ（0.5人前） 310 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
キャベツ（0.3人前） 3.5 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
大豆（0.5人前） 18 kcal
イカのソテー（0.2人前） 20.3 kcal
もやしのナムル（0.2人前） 7.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
玉露（1人前） 6 kcal
  667 kcal
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コメント
ume*o*000 2009/11/19 12:54 
今日から　
記録してみるぞ
浜ジョー 2009/11/19 15:42 
凄いですね！　私何点だったかな～？
山登り、されるのですか？
どんな山？
 ume*o*000 2009/11/26 12:09 
いやー、すぐに続かなくなっていますが、
またぼちぼちやります。
コメントありがとうです。
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