ダイエット237日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月21日（土）

ダイエット237日目
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【朝ごはん】
トースト，ハムエッグ
【昼ごはん】
門司レストラン（弁当）
【間食】
アイスクリーム
【晩ごはん】
杖立温泉ひぜんや（ふぐ懐石）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-17.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		万歩計
9234歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
ハムエッグ（1人前） 94.3 kcal
12時
弁当（門司レストラン）（1人前） 700 kcal
19時
ふぐ懐石（1人前） 1500 kcal
  2564 kcal
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