ダイエット238日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Wallaceさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット238日目
09年11月22日（日）

ダイエット238日目
< ダイエット237日... 　｜　ダイエット239日... >
【朝ごはん】
朝食バイキング
【昼ごはん】
呼子（イカ懐石）
【間食】
スコーン，カフェモカ
【晩ごはん】
焼肉，一蘭（ラーメン）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-16.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		万歩計
14480歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
4686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
朝食バイキング（1人前） 810 kcal
12時
スターバックスコーヒー カフェモカ ホット 無調整乳 グランデ（1人前） 411 kcal
スターバックスコーヒー ミニスコーン チョコレート（1人前） 383 kcal
14時
イカ懐石（1人前） 800 kcal
20時
S&amp;B 石焼き風ビビンバ（1人前） 273 kcal
やよい軒 焼肉（2人前） 1510 kcal
22時
とんこつラーメン（1.2人前） 499 kcal
  4686 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE