ダイエット238日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

Wallaceさん


(男性) O型

ダイエット238日目

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【朝ごはん】
朝食バイキング
【昼ごはん】
呼子（イカ懐石）
【間食】
スコーン，カフェモカ
【晩ごはん】
焼肉，一蘭（ラーメン）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

目標実施（1:できた 0:できなかった）
0

万歩計
14480歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
4686kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
朝食バイキング（1人前）	810	kcal
12時
スターバックスコーヒーカフェモカホット無調整乳グランデ（1人前）	411	kcal
スターバックスコーヒーミニスコーンチョコレート（1人前）	383	kcal
14時
イカ懐石（1人前）	800	kcal
20時
S&B 石焼き風ビビンバ（1人前）	273	kcal
やよい軒焼肉（2人前）	1510	kcal
22時
とんこつラーメン（1.2人前）	499	kcal
	4686	kcal
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