芽ばえ【NOZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月23日(月)

芽ばえ

< 携帯電話 白ロム  | 純愛ラプソディ >
本日で三連休最終日です。いわきまで移動中ですが、首都高が渋滞しています。夕方に到着予定です。着いたらユニクロに行って、部屋の掃除、アイロン掛夕食の準備~。今日パチンコ大沈没、嫌なことは早く忘れたいんじゃ。


http://www.youtube.com/watch?v=ardwwsnJkCk

【記録グラフ】
万歩計
7697歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
1612kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
83.5kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
自家製 トースト(2人前) 310 kcal
13時
醤油ラーメン(1人前) 440 kcal
18時
オリジン弁当 とんかつ弁当 関東(1人前) 862 kcal
  1612 kcal
食事レポートを見る
コメント
flo 2009/11/24 22:39
あ~朝丘めぐみさんだぁ~。
夫がね~ファンで、ファンクラブ入っていたんだよ~( ´゚ω゚`):;*.':;ブ
写真集・DVDまであるよ~。
 NOZ 2009/11/26 00:19
写真集・DVD  今はとってもとっても貴重なものだと思います。
間違っても捨てないで大事にしてください。 旦那さんが悲しみますので。。
flo 2009/11/26 00:48
それが~結婚したての頃、石川ひとみさんを捨ててしまったことあって・・・

「あれが今あれば売れば3万円だったのに。」と、凄く嘆いていたことがあった。
なので、大事にしております。

けど、何時までとっておけば良いでしょうかね。
私達が死んだ後も、あっても仕方が無いし・・・ね。
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