酒の次は甘いもの【ＡＲＵＵＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月25日（水）

酒の次は甘いもの
< Catch up ... 　｜　かぼちゃしかない… >
ぐずぐずの天気はなんともやる気が出ないね。
幸い休暇中だったからやる気が出なくても問題なかったけど、普段ならめんどくさくてしょうがないような一日だった。

あーなんだか甘いものが食べたい。
先月は甘いものなしでも結構平気だったのに、今月の初めのチーズケーキでスイッチが入ったのか、どうも甘いものが食べたくなる。
でも今月はお酒も結構飲んだし、外食も多かったのでこれ以上余分なものはとっちゃだめだー！

お酒のスパイラルはどうやら断ち切れそう。
先週に続いて、今週も飲まずにやってられそうだ♪

あとは甘いものとの戦いかー。
コーンフレークでも食べて我慢しようかな…(´・ω・｀)

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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