にんじんたくさん買いすぎた【chipaholicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月25日（水）

にんじんたくさん買いすぎた
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【今日やった運動】 billy　

【運動した時間】 30分

【新たな発見】 右手がまがらない

【今日の感想】 【朝ごはん】 プロテインパウダー
トースト　卵　ポテト　コーヒー

【昼ごはん】 マカロニチーズ　にんじんサラダ

【間食】 チョコ

【晩ごはん】 炊き込みご飯　にんじんとごぼうのサラダ　かぶの菊花　餃子8個　カブの味噌汁　

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1106点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
49秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
39秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
15秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
2082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
no name パスタ（1人前） 310 kcal
19時
人参サラダ（1人前） 225 kcal
江崎グリコ ポッキーデコレ ピュアリーホワイト 66.8g（1人前） 380 kcal
かやくご飯（1人前） 323 kcal
かぶ（1人前） 2.1 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2082 kcal
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