no title【rednoteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月25日（水）

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【記録グラフ】
Ex
1
Ex（） のグラフ
 		BMI 夜
24
BMI 夜（） のグラフ
 		骨格筋率（夜）
33.9%
骨格筋率（夜）（%） のグラフ
骨格筋率（朝）
32.4%
骨格筋率（朝）（%） のグラフ
 		排尿回数
7回
排尿回数（回） のグラフ
 		BMI（朝）
23.5
BMI（朝）（） のグラフ
体年齢（朝）
45
体年齢（朝）（） のグラフ
 		体年齢（夜）
44
体年齢（夜）（） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1670kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1627kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
19%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
21.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
朝の体重
71.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
72.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
6956歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 84 kcal
味噌汁（1人前） 70.7 kcal
12時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
いなりすし（0.5人前） 196 kcal
20時
トンカツ（1人前） 584 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ご飯（1人前） 84 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
21時
メイトー 和栗のマロンプリン（1人前） 150 kcal
  1684 kcal
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