禁煙１１日目【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

あるきん坊さん


1966年生(男性) A型東京都

禁煙１１日目

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今日は用事があり、有給休暇。
用事の合間にと思い、雑誌Tarzanを購入。

今月号は、
　　男と女の
　　　　　全身筋トレ
　　　　　　　　完全マニュアル

検診が終了し、少しさぼってしまいましたが、
そろそろ　理想の体形へ向け再計画を練らなければ･･･。

【記録グラフ】

ドルフィン２	2009/11/26 22:32
こんばんわ。雑誌Tarzan!!　2007/4/25･･NO486 から買い始めました。結構、勉強になりますよね（笑）
あるきん坊	2009/11/28 08:30
こんにちは。　あるきん坊です。 Tarzanは、食いしん坊に勧められ、NO533からの購入です。参考になりますが、なかなか実践とまではいきません。今度こそは･･･。こんにちは。　あるきん坊です。 Tarzanは、食いしん坊に勧められ、NO533からの購入です。参考になりますが、なかなか実践とまではいきません。今度こそは･･･。
きこたん	2009/11/26 22:33
うわーーーーーー！！すっごく興味あるけど・・「禁煙」＆「筋肉」・・・へたれだから・・バタバタ（（（(( ヽ(;^^)/ ニゲロー
あるきん坊	2009/11/28 08:35
こんにちは。あるきん坊です。禁煙は、精神面が鍛えられる･･･？。どうでも良いと思った瞬間に決心が揺らいでしまいそうで･･･。割れたおなかを、目指せして･･･。頑張りますよ。今度こそは･･･。こんにちは。あるきん坊です。禁煙は、精神面が鍛えられる･･･？。どうでも良いと思った瞬間に決心が揺らいでしまいそうで･･･。割れたおなかを、目指せして･･･。頑張りますよ。今度こそは･･･。

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