198日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月26日（木）

198日目
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【朝ごはん】麦茶、トマトジュース

【昼ごはん】茄子のミートソーススパゲッティ、クリーム野菜スープ、オリーブのパン（半分）、紅茶

【間食】珈琲

【晩ごはん】鰤大根、野菜炒め、蓮根のピリ辛煮、御飯、キリンビール大正復刻味

【夜食】焼酎、ピスタチオ、ぎんなん

【今日の感想】1日家に閉じこもっていたぽ～ん！

【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
1871歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
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