no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月29日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2486kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
煮物（1人前） 133 kcal
味噌汁（とうふとなめこ）（1人前） 54.2 kcal
だいふく（1人前） 257 kcal
15時
ダイマタイズ プロテイン（ベリーブラスト）（1人前） 114 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
21時
しゃぶしゃぶ（1人前） 713 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
煮物（1人前） 133 kcal
味噌汁（とうふとなめこ）（1人前） 54.2 kcal
  2486 kcal
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