××3863【tomo____さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月29日（日）

××3863
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【記録グラフ】
食事の記録
3863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（3人前） 706 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
第一パン 手包みチョコチップメロン [袋] 1個（1人前） 324 kcal
14時
すき屋 牛丼（1人前） 701 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（2人前） 810 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
  3863 kcal
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