no title【akikobooさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月30日（月）

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【朝ごはん】
・チ－ズトースト1/4枚、チキンナゲット2ケ
【昼ごはん】
・オリジン弁当　ご飯・から揚げ2ケ・春巻き1本・厚焼き玉子1ｹ・きんぴらゴボウ大2位
・とん汁1杯
【間食】
・シュークリーム1ｹ
【晩ごはん】
・ご飯1杯・わかめ酢・ナス焼き・豆腐と豚キム煮・ミモザサラダ
【夜食】

【今日の感想】

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