no title【akikobooさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月01日（火）

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【朝ごはん】
・フレンチトースト1/4枚、りんご1/8ｹ、玉子サラダ1小鉢
【昼ごはん】
・オリジン弁当　チキンカツ弁当1人前
【間食】

【晩ごはん】
・ご飯1/2杯・味噌汁1/2杯・コンビーフポテト炒め1小鉢
【夜食】 21：00～外飲み
・焼酎、セロリ、手羽餃子、タン塩焼き、ゲソ焼き
【今日の感想】
今日からダイエットを始めると決意したのに、子供のすっぽかし事件でイライラしちゃって、
外飲みしに行っちゃった。

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