またまた引越し【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月01日（火）

またまた引越し
< また始まる一週間 　｜　朝は流石に寒いね(... >


【記録グラフ】
体脂肪率。
25.6%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2132kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
99.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
10時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
ヤクルト ビフィーネs（1人前） 47 kcal
機内食 幕の内弁当（1人前） 710 kcal
15時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
さきいか（1人前） 88 kcal
ニンニク（5人前） 40.2 kcal
  1494 kcal
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