no title【akikobooさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月03日（木）

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【朝ごはん】
・りんご1/4個、玉子焼き一人前
【昼ごはん】
・オリジン弁当　
　炊き込みご飯1人前、
　6仕切り容器　八宝菜・ブロッコリーとえびのうま煮・大根ジャコさらだ・ほうれん草ごま和え
　　　　　　　 レバ甘露煮・ぶり大根
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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