12月3日【ｸﾛﾛ=ﾙｼﾙﾌﾙさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月03日（木）

12月3日
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【今日のできごと】
夜はお気に入りの焼肉屋で忘年会。雨降りっぽいので日中ロードバイク乗る予定はキャンセル。
【今日の感想】
今夜は体重、体脂肪率は計りません笑
就寝前の腹筋もお休み予定

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
14.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
58.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
エアロバイク
45分
エアロバイク（分） のグラフ
 		   
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