no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月04日（金）

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
38.85kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.4kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
18
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1185kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1.5
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
1485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
アクトスHAB ベリーチョコレート（0.3人前） 43.2 kcal
8時
サーモン（1人前） 184 kcal
12時
生わかめ（1人前） 0.55 kcal
ピーマン（4人前） 30.8 kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
大葉（3人前） 1.1 kcal
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
マルヤナギ やわらか蒸し大豆（0.3人前） 66.6 kcal
有機なっとう（1人前） 69.4 kcal
15時
アクトスHAB ベリーチョコレート（0.5人前） 72 kcal
17時
明治乳業 ダイエットビスケット（1人前） 100 kcal
20時
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
22時
VAAM ヴァームウォーター（1人前） 0 kcal
  1485 kcal
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