no title【ikgmさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月04日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
18568歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1924kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
12時
もりそば（1.5人前） 446 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
デニーズ 中華麺（1.5人前） 846 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  1924 kcal
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