1316 28.4【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月04日（金）

1316 28.4
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【記録グラフ】
朝の体重
52.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
第一屋製パン みたらし（1人前） 129 kcal
マサラダ（1人前） 132 kcal
11時
焼きそば（1人前） 206 kcal
森永 マリー（1人前） 75 kcal
13時
三幸製菓 かきのたね（1人前） 153 kcal
17時
マクドナルド アイスカフェオーレ（0.5人前） 91 kcal
加ト吉 ニューお好み焼肉玉 [袋] 220g（1人前） 288 kcal
19時
びっくりドンキー クラシックチョコレートケーキ（1人前） 243 kcal
  1316 kcal
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