2203　28.4【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ssanassanaさんのトップページ>記録ノートを見る>2203　28.4
09年12月03日（木）

2203　28.4
< 1092　28 　｜　1316 28.... >


【記録グラフ】
体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
52.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
アサヒ飲料 ココアラテ [カン] 190ml（0.8人前） 85.1 kcal
ミスタードーナツ シュガーレイズド（0.9人前） 176 kcal
15時
シフォンケーキ（2人前） 415 kcal
バターケーキ（1人前） 266 kcal
ヤマダイ スープ　デ　パスタ　トマトクリーム（0.6人前） 103 kcal
卵サンド（0.5人前） 189 kcal
16時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ソフトクリーム（0.4人前） 52.6 kcal
20時
三幸製菓 かきのたね（1人前） 153 kcal
江崎グリコ 極細ポッキー（0.9人前） 165 kcal
ファミリーマート マカロン（1人前） 284 kcal
カルビー ポテトチップス コンソメパンチ （0.3人前） 109 kcal
23時
第一屋製パン みたらし（1人前） 129 kcal
森永製菓 午後の紅茶 ティークッキー（1人前） 45 kcal
  2203 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE