no title【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月04日（金）

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< no title 　｜　田道 >


【記録グラフ】
ウエスト
78.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2076kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
東洋水産㈱ 生ラーメン（1.5人前） 435 kcal
ソーセージ（4人前） 223 kcal
玉子（2人前） 130 kcal
22時
にぎりずし（1人前） 584 kcal
味噌汁（1人前） 36 kcal
オリジン 酢豚（0.2人前） 88.6 kcal
ハマダコンフェクト株式会社 バランスパワー　ブルーベリー（1人前） 100 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 134 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
松屋 おしんこ（1人前） 13 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
  2076 kcal
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