no title【godfatherさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>godfatherさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年12月03日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウエスト
77.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
アサヒフード バランスアップ ベイカーズ メープル[1袋3個39g]（1人前） 138 kcal
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
いか（0.5人前） 34 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 17.2 kcal
味噌汁（1人前） 36 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
13時
おじや（1人前） 202 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
コージーコーナー マドレーヌ（1人前） 105 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 17.2 kcal
米みそ（赤）（0.2人前） 6.7 kcal
  1574 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE