筋肉痛治りましたか(^^)
私も昨日のヨガで足がパンパンっっっ　笑笑

こんばんは。
普段使わない筋肉を使うと、まいりますね（汗）。

おかげさまで、筋肉痛は収まりました。
「びっぷっぎぃ」さんも無理しないでくださいね～（笑）。

こんばんわ。
昨日は美味しい天ぷらを食べて満足日でした。
その代わり、当日めちゃくちゃ調整して、今日は朝ウォーキング＆朝と昼カットでした。
天ぷらのカロリーは恐ろしい・・・
12月はなんとか乗り切ろうと思います＾＾

こんばんは。
天ぷら系は、好きです。
本当に、今月は･･･かなり「忘年会」が続きます････（汗）。
･････調整しながら、乗り切りましょうね（笑）。