no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月05日（土）

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67.4kg before breakfast

【記録グラフ】
スライドパズル
39秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
61353点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ウォーキング
56分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
12時
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
18時
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 701 kcal
19時
ケーキ（1人前） 206 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
  2539 kcal
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