2009年12月7日(戦闘モードの月曜日)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月07日（月）

2009年12月7日(戦闘モードの月曜日)
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行き/徒歩＋公共機関　帰り/友人の車
微頭痛(肩凝りからの疑い強)

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体温
36.6℃
体温（℃） のグラフ
食事の記録
1631kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
とんかつ（1.5人前） 876 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
  1631 kcal
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